Bienestar psicológico Sabemos desde hace ya mucho tiempo, que la salud no radica únicamente en el bienestar físico. La OMS la define como el «estado de completo bienestar físico, mental y social». Así podemos entender, que el bienestar psicológico es uno de los pilares fundamentales de la salud para el Leer más…
Todos tenemos secretos. Es intrínseco al ser humano guardar información para nosotros mismos. Puede ser que no queramos hacer daño a alguien con cierta información, que nos hayan pedido guardar el secreto, que queramos dar una sorpresa a alguien o incluso que sea una función requerida en nuestro trabajo. Tanto Leer más…
Desde hace muchos años, sabemos que pensamiento, acción y emoción están inevitablemente unidos. Lo que pensamos influye en lo que sentimos y hacemos. Lo que hacemos influye en lo que sentimos y pensamos. Lo que sentimos influye en lo que pensamos y hacemos. Nuestra forma de pensamiento es uno de Leer más…
En ocasiones, aparecen por nuestro cerebro ciertos pensamientos negativos que nos hacen sentir mal o dirigen nuestro comportamiento de forma inadecuada. Estos pensamientos son persistentes y difícil de sacar de nuestra mente. Incluso algunas personas, pueden llegar a creer que son intrínsecos a su personalidad. Suelen ser llamados pensamientos obsesivos Leer más…