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Superar la frustración

Todos nos hemos encontrado en la vida momentos en los que un suceso o circunstancia nos ha generado un sentimiento de frustración. Se puede afirmar con rotundidad que todos lo hemos sentido, porque la frustración aparece desde edades muy tempranas. Cuando un niño nos quitó el juguete con el que Leer más…

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Alimenta tus neuronas

Nuestro cerebro, como cualquier otro órgano, requiere de nutrientes para desarrollar su actividad. Y como para el resto de nuestro cuerpo, existen alimentos aportan las sustancias que requieren nuestras neuronas (que no son pocas). El cerebro consume un alto porcentaje de las calorías que ingerimos cada día. Estos son algunos Leer más…

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