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Alimentos que dañan tu cerebro

En un artículo anterior vimos algunos alimentos que pueden ayudar a potenciar el funcionamiento del cerebro (Alimenta tus neuronas). Ahora vamos a repasar algunos que no son tan buenos. No vamos a hablar, por supuesto, de las drogas. Ya sabemos que, tanto las drogas legales como las ilegales, alteran gravemente […]

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La Psicología de la Economía

Se puede pensar que el manejo y la organización de nuestro dinero es un asunto que pertenece más a la economía que a la psicología, pero los procesos cognitivos y nuestras emociones dirigen en gran medida nuestra economía. Desde hace ya varias décadas se estudia, desde el ámbito empresarial, como […]

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Alimenta tus neuronas

Nuestro cerebro, como cualquier otro órgano, requiere de nutrientes para desarrollar su actividad. Y como para el resto de nuestro cuerpo, existen alimentos aportan las sustancias que requieren nuestras neuronas (que no son pocas). El cerebro consume un alto porcentaje de las calorías que ingerimos cada día. Estos son algunos […]

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Como establecer rutinas en la comida

Todos sabemos que la alimentación es fundamental para el desarrollo físico del niño. Una dieta equilibrada favorece el crecimiento y disminuye la propensión a padecer enfermedades. Pero también, la alimentación presenta factores psicológicos y sociales. El rendimiento cerebral depende de unos nutrientes adecuados y, en nuestra cultura, la comida tiene […]

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